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ちょっと痩せただよ! - 2011.07.04 Mon

昨日のNHKの番組でみたんだけどね(再放送らしい・・)

なんでも、カロリー制限をすると、

サーチュイン遺伝子っていうのが目覚めて、老化を遅らせる酵素を働かせて

長生き出来るんだと!

母ちゃん、しわが出来たり、動脈硬化がおきたりね~そういう老化は遅らせたいけどね・・

カロリー制限一生っていうのは やだな・・

美味しいもの食べて 適当なところで死ぬのがいい!!

100歳まで生きようとは思ってないわぁ

色っぽいでしゅか?


カロリー制限と言えば、ダイエット!!



私専用の畑にゃ

母ちゃんがシャドーボクサーベルトを買って

1か月がたったわけなんですけどね

体重は、増減ありだけど、だいたい2kg減ったですよ!

なにより、微妙ですが、確かにお腹がしまってきました!


うまいにゃ~

さすがに、毎日はきついので、2日やったら1日オヤスミのペース・・

そのかわり、シャドーボクサーエクササイズ+自転車こぎマシーン30分を追加したのだ。

もちろんカロリー制限もしましたよ(^_^;)

大好きなお煎餅も、ケーキも饅頭もクッキーも食べてない・・

唯一、チョコレートを一日ふた粒くらい!

すぐゲボするくせに

それでも、地道に運動は効いてたわけで、

昨日、体重計にのってね、1年ぶりくらいに50キロ台の数字をみた時には

思わず叫んじゃったわ!シャドーボクサーすごいって!!

実際に効果がでると、やる気になりますな!!

まだまだ目標にはほど遠いので、がんばるぞぉ!

oooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

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ゴンマーサさんへ

ありがとうございます!
褒めていただくと、さらに頑張る励みになりますぅ(^o^)/

ちなみに この暑さでダレダレのにゃんこ達が
なんだか太ってきたみたいで、ヤバいんですよぉ・・
にゃんこもダイエットだな!

母ちゃん、2kg減量はすごい!
がんばってますね~。
減りだすとうれしくなって励みになりますね。
あ~、あれは1年前のことでした。毎日のトレーニングでぐっと体が締まっていたのに、今はダレダレ~!(笑)
トチャンも頑張ります!(宣言)


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