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筋肉痛なのだ・・ - 2012.06.02 Sat

おととい、81歳になる父が


夏の運動不足解消にと、腹筋やら 足の筋トレ運動が出来る


マシーンを購入したと 見せてくれたので、


どりゃ 81歳に負けてはいられぬと、挑戦した母ちゃん


筋肉痛ですかなの?


腹筋運動10回やっただけで、昨日から


ものすごい筋肉痛で 腹回りが痛くてしょうがありません・・


あたちが揉んであげる


筋力なさすぎ~ っていうか 筋肉なさすぎ~


おっかしいなぁ~ ついこの間まで サーキットトレーニングの


マシーンも使ってたんだけどな・・

ぐーすかぴー


膝は 変形性ひざ関節症で、軟骨がゴリゴリ・・


このところ ちょっと歩くのに辛くてね


ささみの国~


おかしいなぁ ダイエット成功して


体重減ったのに なんで痛みが増してくるんだ?


って思ってたんだけど わかったわ 原因が!!


寝れば治るなの


脂肪と一緒に 足の筋肉も減っちゃったんだね


だから 腹筋も減っちゃったんだよ きっと・・・


うん、運動不足は棚に上げて、ダイエットのせいにしておこう!!

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